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Préchauffer le four à 350
Faites de la farine d'avoine en mélangeant 1,5 tasse d'avoine dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'elle crée une consistance semblable à de la farine
Ajouter les ingrédients secs (bicarbonate de soude, levure chimique, sel, farine d'avoine) dans un bol. Mélanger et réserver
Ajouter les bananes, la cassonade, l'huile de coco, la vanille et le reste de farine d'avoine dans un bol
Mélanger à feu doux pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce que complètement combiné
Ajouter le mélange de farine d'avoine
Mélanger à feu moyen pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce que la pâte ait une consistance lisse
Tapisser un moule à muffins
Utilisez une bonne cuillerée de mélange pour remplir chaque moule à muffins
J'ai 10 muffins hors du mélange
Cuire au four 20 min
Muffins finis!
Info nutrition: cette recette donne 10 muffins et chacun contient: 1. 77 calories 2. 1.6g de matières grasses 3. 15.6g de glucides 5. 5.8g de sucre 6. 1.7g de protéines
Et pourquoi est-ce le seul moyen? Je pense pourquoi ne pas clarifier cette critique.
on vous a visité une idée brillante
Super, ce sont des informations très précieuses.
Je vais voir un changement ...
et je pensais être le premier à lire... (c'est toujours le cas) c'est bien dit - concis et confortable pour la lecture et la perception.